Photo Credit: Melika Dez Photography
Cours de Pole Danse, Pole Silks, Souplesse et Rebounding sur Paris.
BLACK LIGER
Envolez vous, assouplissez vous et musclez vous avec moi!
Originaire de l'Oklahoma, je suis une passionnée de danses. À travers mes expériences internationales, j'ai découvert la danse classique, les tissus aériens, la pole dance. et les pole silks.
J'adore pratiquer et partager ces arts circassiens. Ce ne sont pas que des pratiques sportives (bien que ça muscle et affine!) mais des opportunités de se dépasser, se défouler et retrouver une nouvelle confiance en soi.
Ma priorité est la sécurité des élèves. Ma méthodologie issue du cirque « par pallier » vous permettra de progresser rapidement avec de bonnes bases acrobatiques. Ensuite ma méthodologie s'adapte aux objectifs de chaque élève (que ça soit une perte de poids, l'acquisition d'une certaine souplesse, l'apprentissage des chorégraphies sympas, ou l'amélioration des acrobaties).Il est important de savoir qu'il ne faut NI FORCE NI SOUPLESSE NI PRÉ-REQUIS POUR COMMENCER LA POLE DANCE.
Mes cours se composent toujours d'un échauffement, des exercises de renforcement suivi par un travail technique sur des figures et des enchainements (en mode statique et spinning), puis d'un étirement à la fin du cours pour prévenir les blessures et les courbatures. Que l'on cherche à faire une initiation à la pole ou le pole silks, ou de peaufiner des enchainements et améliorer son niveau, je veux toujours partager mon plaisir et ma passion pour l'aérien et assurer que mes élèves passent un bon moment.
RÉSERVER
J'ai hâte de m'envoler avec vous!
Témoignages
"Alexis est une prof géniale avec une excellente pédagogie! Toujours de bonne humeur, avec une énergie débordante et très communicative. Elle a énormément de patience, est très positive et encourageante, surtout quand il s'agit d'enseigner des figures complexes. Elle sait parfaitement adapter ses cours en fonction des différents niveaux des élèves et prend le temps de détailler les enchaînements. Bref, je recommande vivement!"
Fanny
"La prof Alexis est magnifique, elle explique très bien, elle vous donne envie de continuer et la confiance que vous allez réussir. L'ambiance est parfaite, je sors toujours heureuse de ses cours!"
Onys'ko
"Alexis est une prof à l'écoute de ses élèves, elle sait adapter ses cours en fonction des différents niveaux, tout en nous motivant pour atteindre nos objectifs, elle est chaleureuse et attentive, je la recommande à 2000% !"
Pauline
"Je prends régulièrement des cours de pole (pole dance, pole silk...) avec Alexis. C'est toujours un bonheur ! Alexis est toujours souriante, toujours là pour nous motiver, nous apprendre de nouvelles figures, toujours là pour nous faire progresser...Je vous recommande vivement Alexis : )"
Carol
"Alexis est une super prof ! Pédagogue, souriante et très agéable. Un plaisir de prendre des cours avec elle. Je recommande !!!"
Virginie
Maria
"J'ai eu l'occasion de prendre des cours avec Alexis et en plus d'être une prof formidable et dynamique, c'est une personne adorable qui adapte les cours pour l'élève, prépare des chorées magnifiques et permet de se dépasser physiquement!"
Emmanuelle
"Alexis travaille à La Plume Air Club, elle est tout simplement EXCEPTIONNELLE, un équilibre parfait entre la sympathie, la joie de vivre et un enseignement professionnel. Elle est plus que compétente contrairement à un certain nombre d'amateurs, c'est une VRAIE professeur pouvant enseigner à un niveau avancé. En résumé, elle offre aussi bien une efficacité d'apprentissage qu'un moment de joie extraordinaire."
Jean, La Plume AIR CLUB
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